| Я часто стикаюся з думкою про те, що за допомогою психолога або психотерапевта варто звертатися лише в крайніх випадках: у ситуаціях, коли спіткало горе або в житті виникла нерозв’язна дилема, що впливає на всю подальшу долю. Проте, я переконана, що психолог потрібний (і корисний) абсолютно всім! За час своєї практики я переконалася в цьому не раз. Тож навіщо і коли варто звертатися до психолога, навіть якщо явних передумов до цього немає? Коли слід розібратися з емоціями. Всім людям властиво відчувати, але не всі можуть з цими почуттями впоратися, і дати їм творчий вектор. У ході терапії ви дізнаєтеся, що «неправильних» або «поганих» емоцій не буває, адже кожна з них – відображення нашого власного досвіду та показник особистого ресурсу, з яким психолог також навчить працювати. Коли потрібні зміни. Коли Ви відчуваєте, що нинішня робота (шлюб/відносини тощо) більше не приносять бажаного задоволення, на допомогу приходить терапія. Психолог не приймає рішення за вас, але показує можливі сценарії та варіанти дій, виходячи з ваших можливостей. Найчастіше людина навіть не підозрює, наскільки широкими можуть бути її власні горизонти, і подібним відкриттям сприяє психотерапія з усім своїм багатим інструментарієм. Коли хочеться бути в гармонії та ресурсі. Працювати зі своїм внутрішнім світом — так само природно, як робити зарядку вранці, пити 1,5 літра води на день або приймати вітаміни. Адже підтримка внутрішнього балансу, можливість екологічно комунікувати з навколишнім світом та вміння чути себе – важливі складові нашого гармонійного життя. А досягти такого просвітлення самостійно вдається далеко не всім. І пам’ятайте: психолог – не друг і не родич, і в цьому його велика перевага. Цій людині дійсно можна довірити всі Ваші переживання, не боячись осуду або розголосу. Робота з психологом – це шлях до Вашої впевненості та спокою, це маленький крок на зустріч великим та позитивним змінам! |
