Я працюю в гештальт-підході і час від часу отримаю запитання: що таке гешталь-терапія і в чому її переваги над іншими методами психотерапіі?Гештальт-терапія - це психотерапевтичний підхід, розроблений Фрідріхом Перлзом у середині ХХ століття. Основні особливості та...
Люди, які приходять до мене вперше, іноді не знають, що їм краще обрати: коучинг чи психотерапію. Давайте спробуємо розібратись.Коучинг та психотерапія мають свої відмінності, але можуть бути корисними у різних ситуаціях:Коучинг зосереджується на досягненні конкретних...
Я часто стикаюся з думкою про те, що за допомогою психолога або психотерапевта варто звертатися лише в крайніх випадках: у ситуаціях, коли спіткало горе або в житті виникла нерозв'язна дилема, що впливає на всю подальшу долю. Проте, я переконана, що психолог потрібний...